Вкусная освежающая вода с жасмином. Делаем простой летний напиток.

Все мы знаем, что в жаркие дни нужно больше пить. Но, не вся вода одинаково насыщает наш организм. Сама я часто добавляю гидролаты в воду, но более простой способ - травяные напитки 🌿 Получится совершенно другая вода, которая будет содержать необходимые нам электролиты-минералы, обладающие электрическим зарядом. Магний, кальций, калий, натрий и хлорид являются минералами-электролитами, которые помогают организму посылать электрические сигналы клеткам и, поддерживают способность почек усваивать воду. Без электролитов, вода не будет усваиваться организмом полноценно. К счастью, летом, мы можем поддержать наш организм вкусными травяными напитками. Нам не нужно много ингредиентов. Подойдет всего несколько веточек трав и/или несколько кусочков фруктов. Просто добавьте травы к чистой воде и дайте настояться около часа. Травяной напиток готов! Можно хранить в холодильнике до 24 часов. Добавить кубики льда или минеральную воду. Огурец и мята, лепестки розы, лаванда и клубника, клубника и мята, базилик и огурец, мята и лимон, сосновые иголки, персик, арбуз.. Экспериментировать можно с разными растениями - я сделала с цветами жасмина- очень вкусно!