Школа бокса. Скакалка. От азов до первых трюков. Серия 6.

ВСЕМ БОКС, братва! В этом выпуске я расскажу о важном и любимым всеми боксёрами снаряде, тренажёре и просто друге, о скакалке!) Невозможно переоценить её роль для боксёра. Лёгкость ног, работа ног, дыхание, взрыв, ускорение, выносливость, то что она прокачивает можно писать долго. Как прыгать? Как научиться? Как построить тренировку? ищите ответы в нашем новом видео! ____________________________________________________ Съёмка и монтаж видео: Подписывайтесь на канал, инсту и ВК!!!! Инста: ВК: Мой клуб в ВК: Я в ВК: Закинуть на развитие канала, можно по ссылке: _____________________________________________________ #всембокс #школабокса #самоучитель #бокс