Страйкбол, Но На Выживание | Как Сохранить Боеспособность

В этом видео мы разберём, как сохранить боеспособность - а именно способность выполнять поставленные задачи на протяжении длительного времени и в меняющихся условий. Окружающие условие на самом деле достаточно агрессивны - так что надо развивать нашу устойчивость перед ними. На западе это называют sustainability, у нас же это больше известно как «что взять с собой на суточную игру». Мы разберём 3 составляющие поддержания устойчивости: воду, энергию и сон. Вода необходима для жизнедеятельности и ее отсутствие очень быстро приводит к потере возможности функционировать. Как ее пополнять? Честный ответ в этом видео. Энергия строится вокруг математики: каждый раз, чтобы получить энергию, мы должны потратить энергию. Как сделать это неравенство эффективным - в видео. Сон нужен для восстановления ресурсов организма. Много сна мы себе позволить не можем, но зато можем позволить себе эффективный сон. Как этого добиться - в видео. Также мы разберём потерю тепла и то, как защититься от холода ночью. А также о том, как построить укрытие из плащ-палатки или пончо, как спать на земле в похоже и как организовать полевой выход.