Московские ярмарки: магическая зелень

О пользе зелени говорил еще Гиппократ. Многие народы испокон веков верили в ее магические свойства. Так какую же зелень стоит добавить в свой рацион? Об этом нам рассказали на «Московских ярмарках». Самый популярный вид зелени — укроп. Он растет на всех континентах и обладает полезными свойствами. Улучшает работу сердца, пищеварения и сосудов. Базилик содержит редкий витамин Р. А еще его можно назвать антисептиком. Он помогает снизить тревожность, снять головную боль. Те, кто следит за питанием, обожают сельдерей. Он укрепляет нервную систему и кости. Кроме того, повышает работоспособность и выводит из организма лишнюю жидкость. Модный нынче шпинат тоже очень полезен. В нем много минералов и йода. Он полезен для правильной работы щитовидной железы. В шпинате много белка, углеводов и клетчатки. И наш любимый лучок! Многие выращивают его прямо у себя дома. Он продается круглый год. Полезен тем, что борется с воспалениями и укрепляет иммунитет. Рекомендуем вам сходить на фермерскую ярмарку у дома и выбрать свежую зелень по вкусу. Адреса павильонов проекта — на сайте: