Обязательно ешьте фрукты ДО еды и никогда не ешьте ПОСЛЕ!

🎁 Руководство по сочетанию продуктов: Люди часто считают что фрукты - это безопасный десерт, и кушают их в каждый прием пищи после еды. В этом видео я расскажу почему это ошибка, и к чему это может привести. 🎬 Обязательно посмотрите эти выпуски на моем канале: Не совершайте эти 6 ошибок, когда пьете воду - Эти 7 простых правил избавят вас от тяги к сладкому - Привычки, которые вызывают вздутие, газы и запоры - 🍏 Полезные ссылки: Центр здоровья Natural Diet - Мой натуральный шоколад - 🙋 Подписывайтесь на мои соцсети: Telegram - Instagram - Вконтакте - Facebook - _____ Я — Натали Макиенко, женский диетолог и психофизиолог с высшим медицинским образованием, магистр медицины, основательница центра здоровья Natural Diet и автор двух книг-бестселлеров о питании. Уже более 10 лет я помогаю девушками вернуть себе стройность и здоровье — легко и без стресса, с удовольствием. Работаю только в рамках доказательной медицины. Здесь Вы не услышите про «чистку печени», «ложку уксуса после еды» и подобной непроверенной (и даже опасной) информации из интернета. #Фрукты #ПП #Нутрициология