Диетология и День сурка: как победить генетику и тягу к еде, сохранив бюджет и здоровье
Оформляйте кредитную СберКарту и читайте подробные условия по ссылке:
Косметика Гельтек со скидкой до 16% на Озоне с промокодом AGANOV16
YT-канал c косметическими лайфхаками @GeltekMedica
ТГ-канал компании о производстве
В этом выпуске:
- Как отказ от молочных продуктов, сахара и алкоголя может влиять на ваше здоровье.
- Секреты ускорения метаболизма независимо от вашей генетической предрасположенности.
- Ключевые аспекты питания после 30 лет и психологические проблемы, связанные с пищей.
- Обсуждение “голубых зон“ – мест на планете, где люди живут особенно долго.
- Размышления о вере и доверии в сфере здорового питания и диетологии.
- Биохимическая и психологическая зависимость от пищи, и как социальные медиа могут повлиять на ваше желание заботиться о своем здоровье.
- Важность ранней диагностики для поддержания здоровья.
- Практические советы о продуктах, которые помогают сохранить молодость и влияют на обмен веществ.
- Размышления о биологически активных добавках (БАДах), их эффективности и влиянии на ваш бюджет.
- Взаимосвязь питания, БАДов и обмена веществ с онкологией.
- Обсуждение золотой середины в питании: как получать удовольствие от жизни и оставаться собой.
- Ответы на вопросы аудитории о питании, ускорении метаболизма и интервальном голодании.
Ссылки на мои соц.сети:
(запрещен в РФ)
Аудиоплатформы (любые на твой вкус)
Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:
@interesniy_podcast
00:00 Алексей Ковальков сегодня в подкасте о поддержании здоровья
00:55 Отказ от молочки, сахара и алкоголя
04:55 Генетика в роли внешнего вида
05:25 Как работают гены
11:03 Метаболизм. Как ускорить метаболизм, несмотря на гены
11:28 Как питаться в 30 лет. Психологические проблемы, зависимость от бюджета, эндокринология
16:37 О чем жалеют люди перед кончиной
23:24 Алексей Ковальков, день сурка и финансы
26:45 3 главные вещи для здоровья
29:55 Роль судьбы в выборе второй половинки у Алексея Ковалькова
31:15 Ритуалы в семье для поддержания здоровья
34:38 Голубые зоны: зоны на планете с высоким процентом долгожителей среди
37:38 Чудо в роли
40:55 Рационализация чуда
41:44 Вера и уверенность: стоит ли доверять диетологам и во что вообще верить
42:52 Биохимическая и психологическая зависимость: как эксперты из Инстаграма (запрещён) отбивают у людей желание следить за здоровьем
45:40 Важность диагностики
47:21 Age-продукты. Что такое гликирование. Последнее интервью Юдашкина
49:25 Какие продукты помогут сохранить молодость. Современные продукты. Можно ли закупаться в наших магазинах
52:49 Здоровые и не здоровые продукты
56:28 БАДы и бюджет: Российские бады и бады из США. Как принимать Реглюкол
59:37 БАДы для тестостерона
01:01:01 Питание и онкология
01:02:23 Связь БАДов и обмена веществ
01:04:33 Правила природы, генетика и питание. Есть ли надежда?
01:09:29 Против природы не попрёшь?
01:12:47 Золотая середина: как получать удовольствие от жизни и ощущать себя собой
01:17:06 Вопросы из телеграм канала Влад Аганов (подпишись!)
01:17:19 Фрукты натощак
01:18:11 Как ускорить метаболизм
01:18:24 Интервальное голодание и молодость
01:19:03 Вода и отёки
01:20:30 Таблетка от похудения. Почему еще не изобрели
01:21:29 Завтраки, обеды и ужины
#психология #диетология #ковальков
Реклама: ООО «Гельтек-Медика», ИНН 7729523682, 2VtzqvhHrGb
1 view
832
227
5 months ago 01:27:50 1
Диетолог- эндокринолог Альбина Комиссарова: почему мы не худеем. Ходят слухи 109
5 months ago 00:25:42 1
Мастер натуральной косметики и врач, диетолог - ЗНАКОМСТВО✨
5 months ago 00:58:31 1
Булочки для похудения! Подробный рецепт от врача диетолога!
5 months ago 00:00:57 1
30 килограмм за 3.5 месяца, почему вес перестал уходить?
5 months ago 00:06:15 1
Профессор Вощенко, эликсир жизни селен и “Родник здоровья“.
5 months ago 00:09:25 1
Как яблочный селен ставит людей на ноги. Рецепт моей мамы с результатами.
5 months ago 00:13:58 1
💊 Витамин Д. Вес. Кожа. Зрение. Иммунитет. Сахар крови. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
5 months ago 00:35:59 8
МОРОЖЕНОЕ Вред и польза мороженного. Как выбирать употреблять и хранить мороженое.
5 months ago 00:13:07 1
ЭТИ продукты НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ни в коем случае! Каждый день люди употребляют их!
5 months ago 00:15:44 1
Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ — сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе
5 months ago 00:53:41 1
Алексей Ковальков - какие диеты не работают и какая еда успокаивает? Как не поправиться на стрессе?
5 months ago 00:21:49 1
СОЛЯР! 12 дней после дня рождения! I Юлия Хадарцева расстановщик психолог энерготерапевт
5 months ago 01:53:21 1
Ожирение: «Жир нельзя наесть или належать» - S01E05
5 months ago 00:58:04 1
❤️ ️ОТЕКИ. ПРИЧИНЫ, ЛЕЧЕНИЕ. КАК УБРАТЬ ОТЕКИ❓ Прямой эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
5 months ago 00:20:24 1
Майонез для похудения
5 months ago 00:01:31 1
ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ для тех, кто хочет похудеть и выглядеть на все 100%. Рецепт от Всегда Вкусно!