Как получить пояс по каратэ? Этапы аттестации в кекушин. How to get a belt in karate kyokushinkai?
В этом видео показаны все этапы аттестации на пояс в каратэ киокушинкай. В десятиминутном ролике кратко показана четырехчасовая аттестация претендентов на пояса кекушин. Серьезные испытания навыков, умений, знаний, стойкости, физических возможностей, силы воли и духа бойцов. Экзамен включает в себя:
1. Приветствие сэнсея
2. Этап составления обезличенного списка и построение
3. Разминка
4. Демонстрация базовой техники – кихон. С самого нижнего кю и до кю на которое аттестуется претендент
5. Ката
6. Бункай
7. Работа с оружием (Бо)
8. Упражнения на гибкость и прыжки через пояс
9. Проверка функциональной подготовки: удары с приседанием, отжимания, пресс, статическая выносливость, растяжка
10. Теоретический экзамен
11. Объявление допущенных к последнему испытанию
12. Кумитэ (бои)
_____________________________________________________________________________________________
Рабочие будни кекушина:
Рабочие будни -
Тренировка стойкости бойца кекусинкай -
Тренировка ударов в падении -
Учимся работать с нунчаками -
Первые шаги в освоении нунчак -
------------------------------------------------
Мотивация:
Киокушинкай дети. Мотивация -
Рабочие будни кекусинкай каратэ -
Прошла аттестацию на 5 кю -
Показательные выступления кекусинкай -
Популяризация киокушинкай каратэ -
------------------------------------------------
Мои друзья одноклубники:
Боевые братья Черепонянц -
Нокаут каратэ киокушинкай -
-------------------------------------------------
Соревнования:
Чемпионат Мира -
Бои девочки. Первенство города -
Первенство России 2018 г. Сочи -
Бои каратэ дети -
Финальные бои и ката. Юношеские игры боевых искусств -
Первенство УРФО. Клятва додзе кун. Ката девочки -
Всероссийские соревнования кекусинкай -
Бои девочки. Жесткое противостояние -
Первенство области ката киокушинкай -
Бои девочки абсолютка -
Самый короткий бой -
--------------------------------------------------------
Тренировки:
Тренировка взрывной силы рук -
Координационная лестница в кекусинкай -
Тренировка ног -
Учимся подтягиваться с нуля. Эффективные упражнения -
Учимся подтягиваться с нуля. Первый результат -
------------------------------------------------------------
Теория. Основные понятия кекусинкай:
Канку, кандзи, ичигеки -
Счет от 1 до 10 по японски. Доги -
Что развивает каратэ -
Аттестация на желтый пояс 6 кю. Серьезное испытание -
-----------------------------------------------------------
Начало пути бойца:
Осваиваем учимся уширо маваши -
Домашняя тренировка каратэ кекусинкай -
Первые тренировки кекусинкай для начинающих -
Районные соревнования кекусинкай -
Городское первенство кекусин-кан -
Одно из первых выездных соревнований -
Аттестация 10 кю каратэ кекусинкай -
#аттестациянапояс #какполучитьпояс #пояскаратэ #аттестациякекушин #ката#кихон#бункай#девочкибойцы #боикиокушинкай #рабочиебудникекушина #каналкиокушинкай #колодяжнаяалиса #карате #karate #kyokushinkai #киокусинкайкарате #челябинск #бои #спаринги #sport #спорт #единоборства #kwu #kyokushinkan #чемпионат #первенство #киокусинкай #шинкиокушин #karategels #тренировка #синкиокусинкай #мотивация #motivation #силаволи #киокушин #каратэкиокушинкай #выносливость #боец #удары #удар #кумите #kick #thekaratekid #каратэ #стойкость #ринг #татами #пояс #вертушка #синкиокусинкай #функциональнаяподготовка #детивкаратэ #iko #кекусинкан #киокушинкайдети
1 view
356
85
2 days ago 00:34:54 0
Топленое масло (гхи): вред под маской пользы
3 days ago 00:07:00 2
Как Заработать PTS Токены в ReferLife за 5 Минут?
4 days ago 00:00:12 1
те самые братья у которых получилось❤️
4 days ago 00:05:53 0
Успей получить +50% на Sigen pro
4 days ago 00:02:54 0
Бустеры клика в UMI Walk #umi #психология #криптовалютаumi #достаток #automobile
4 days ago 00:03:20 1
Картофель запеченный в беконе с грибами и сыром! Супер как вкусно!
4 days ago 01:02:21 2
Какой будет буферная зона Путина, чем опасен Золотой купол Трампа и началось ли летнее наступление
4 days ago 00:02:20 4
Мужчина - представитель Бога, а не Бог Энвер Измайлов