Добрый день, дорогие друзья.
Хочу поблагодарить вас за то, что читаете мои посты и смотрите моё видео для улучшения в состоянии здоровья.
Сегодня я записал видео, какими упражнениями можно улучшить перистальтику кишечника, желчи отток, функцию поджелудочной железы.
Для кого это нужно?
Тем, кто страдает запорами, вздутиями живота, так же подойдет для улучшения желчи оттока. На самом деле, эти упражнения лучше выполнять всем!
Сформируйте в себе новую привычку — привычку делать лечебную гимнастику. Организм точно вас за это поблагодарит!
Упражнения нужно выполнять медленно и чувствовать, как работают мышцы, бессмысленное выполнение упражнений ни к чему не приведет!
У меня на канале (страничке) есть видео о висцеральном массаже. Его желательно тоже включить в комплекс с гимнастикой.
Запомните, лучше подготовить организм к нагрузкам (добавить фито нутриенты, минералы, соблюдение питания, провести детокс) — всё это я делаю индивидуально на своем пр
1 view
1356
418
5 months ago 00:12:26 1
Что начать делать при сколиозе или кифозе? 7 упражнений для лечения позвоночника
5 months ago 00:08:40 1
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
5 months ago 00:00:25 1
БОЛЬ в спине или шее? ДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ и БОЛЬ Исчезнет 👆🏼 #больвспине #больвшее #рекомендации
5 months ago 00:19:10 1
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
5 months ago 00:20:12 1
ПОЭТОМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ! МИФЫ О ПОХУДЕНИИ + СОВЕТЫ ХУДЕЮЩИМ | КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО
5 months ago 00:12:44 1
Гимнастика для мозга от профессора Васильевой
5 months ago 00:08:39 1
От артроза коленного сустава лечат такая скорость и стойка. Смотрите много раз и спасете ноги 👍
5 months ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
5 months ago 00:01:07 1
Мнемонические процессы это 🔔 Отсутствие концентрации внимания у ребенка
5 months ago 00:09:42 1
Круговая тренировка на всё тело с петлями trx!
5 months ago 00:20:58 1
Тренировка дома - 20 минут фитнеса в день, чтобы держать себя в форме на карантине
5 months ago 00:18:31 1
Тибетская гормональная гимнастика.
5 months ago 00:18:13 1
Упражнения при болезни Осгуда-Шляттера. Марина Цоллер
5 months ago 00:02:03 1
СТАЛА ДЕЛАТЬ В 46 ЛЕТ И ТЕПЕРЬ НИЧЕГО НЕ БОЛИТ
5 months ago 00:10:28 1
Дыхательные упражнения для вокалиста от оперной певицы | Часть 1
5 months ago 00:17:02 1
Лучшие упражнения для ягодиц от Светланы Лучкиной с петлями TRX и фитнес резинкой
5 months ago 00:06:23 1
Как избавиться от очков НАВСЕГДА! / ДЕЙСТВЕННЫЕ способы улучшить ЗРЕНИЕ на все 100%
5 months ago 00:00:08 1
Упражнение от бессонницы и раздражительности 👌 #упражнения
5 months ago 00:08:00 1
Тренировка от Вадима Тимонова. Тренировка рук и хвата от скалолазов
5 months ago 00:07:40 1
Упражнения Кегеля для улучшения потенции. Главные правила выполнения
5 months ago 00:07:53 1
Как определить спряжение глагола с безударным личным окончанием
5 months ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….