Джампинг фитнес

Джампинг фитнес - это очень полезно и весело! Друзья, помните, как в детстве было весело прыгать на батуте или через скакалку? Кто бы мог подумать, что детская забава станет разновидностью фитнеса и эффективной кардиотренировкой. В чем же польза джампинга? ❕ улучшает координацию (баланс, равновесие, ловкость) ❕ укрепляет стабилизаторы кора ❕ стабилизирует работу функциональных систем организма (сердце, лёгкие и др.) ❕ повышает мышечный тонус ❕ активизирует все процессы обмена ❕ способствует сжиганию жира ❕ и снятию нервного напряжения Попробуйте - это супер! Расписание и запись на занятие - на нашем сайте