Комплекс упражнений для увеличения эластичности мышц.

Во-избежании травм мышц на тренировках, ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! Их растягивать. Сегодня педагог дополнительного образования ГБОУДО МДЮЦ ЭКТ Павел Зверков, покажет нам как это сделать. Поехали!!! Комплекс упражнений для увеличения эластичности мышц.