Призыв. Мобилизация
И снова не простое время
Объявили «Частичную мобилизацию»
Вокруг тревога и паника
И это понятно…
Некоторым моим знакомым УЖЕ вручили повестки
Это страшно. Вот так, строишь свою жизнь, ставишь цели и планы и что-то даже получается и вдруг бац, обстоятельства, которые могут повлиять на всю дальнейшую жизнь…
Я, честно признаюсь, обалдел от оперативности структур
Этот пост для тех, кого это коснулось прямо или косвенно
А также тех, Кто переживает и чувствует тревогу за себя, за близких или за ситуацию в целом
Здесь не будет разбора и оценки ситуации, а также рекомендаций к конкретным действиям.
Это личное дело каждого
Но хотелось бы поддержать некоторыми инструментами, которые помогут сохранить спокойное состояние и холодный ум
Просто будет чуточку легче.
1. ВОПРОС
Когда одолевают негативные мысли и за ними тревога и страх задать себе вопрос
«На сколько эти мысли меня сейчас поддерживают?»
Да, Наверняка ответ «ни на сколько! Но что делать?!!»
Не спешите, Постепенно ✋
Сначала Осознание, что эти мысли не конструктивны и лучше без них, а также намерение от них отказаться это уже большое дело!
Дальше инструмент, который отвечает на вопрос «Что делать?»
2. БЫТЬ ФАКТИЧНЫМ
Фактичность - это умение и способность реагировать только на текущие факты.
Без додумок , накруток и трактовок
Быть фактичным не означает не реагировать или бездействовать вооощеб! Но в моменте, когда тревога одолевает, именно это позволяет охладить голову
Быть фактичном в данной ситуации- это ответить на вопросы:
👉Как эта ситуация влияет на меня сейчас, в данную минуту?
👉Надо ли мне что-то сейчас, безотлагательно решать?
3. Притча
В одной деревне жил старик
Он был бедным, но многие завидовали ему, потому что у него был прекрасный белый конь.
Люди предлагали ему невиданную цену за этого коня, но старик всегда говорил:
— Этот конь — не конь для меня, а друг. А как я могу продать друга?
И хоть старик и был беден, но коня не продавал.
Однажды старик обнаружил, что коня нет в стойле!
Собралась вся деревня, и люди сказали:
— Ты старый дурак! Мы знали, что однажды коня не окажется на месте. Было бы лучше продать его. Вот несчастье.
— Коня нет - это факт. Хорошо это или плохо, время покажет. — отвечал им старик.
Люди смеялись над стариком. Они всегда знали, что он немного чокнутый. Но спустя несколько дней конь вернулся и вместе с ним еще дюжина лошадей!
Он не был украден, он просто убежал на волю.
Опять люди собрались и сказали:
— Старик прав. Это не несчастье! Теперь ясно, что это было благословение.
— Коня вернулся - это факт. Хорошо это или плохо, время покажет. — также отвечал им старик.
В этот раз люди много не говорили, но внутри себя решили, что он не прав, ведь двенадцать прекрасных лошадей прибавилось!
У старика был единственный сын, который стал объезжать этих лошадей. Всего через неделю он упал с лошади и сломал обе ноги.
Люди собрались вновь и опять судили:
— Ты опять доказал свою правоту! Это несчастье. Твой единственный сын потерял ноги, а в твоем преклонном возрасте он твоя единственная опора. Теперь ты еще беднее, чем был.
— У сына сломаны ноги - это факт. Хорошо это или плохо, время покажет. — по прежнему отвечал им старик.
Так случилось, что через несколько недель страна вступила в войну, и все юноши пошли в армию. Остался только сын старика, потому что он был калека. Вся деревня кричала и плакала, потому что это было решающее сражение, и они знали, что большинство молодых людей не вернётся.
Они пришли к старику и сказали:
— Ты был прав, старик, теперь это очевидно, что это было благословение. Что ж, твой сын калека, но зато он с тобой. Наши сыновья ушли навсегда.
Старик же вновь ответил в своем ключе:
— Мой сын не ушел на войну - это факт. Хорошо это или плохо, время покажет.
На этом все, друзья
Надеюсь, что данные техники помогут снизить тревогу и прийти в более ресурсное состояние
За мир 🌍
39 views
375
111
2 days ago 00:02:49 4
Поздравил с прошедшим профессиональным праздником работников окружного военного комиссариата
2 days ago 00:11:44 2
Сбежать от Военкомата. 2 часть. #призыв #военкомат #мобилизация
2 days ago 00:09:52 1
Наказание для уклониста. #армия #призыв #военкомат #мобилизация #военком
2 days ago 00:09:34 1
Основные ошибки суда и призывника в суде ЮРИСТ РАЗБИРАЕТ. Как не пойти в армию
2 days ago 00:01:00 3
Мобилизованного наказали за призыв к миру и критику Путина
2 days ago 00:14:23 1
Как бегать от военкомата? 1 часть
2 days ago 00:05:14 83.8K
Новый закон о мобилизации на Украине сделает даже не подписанные призывниками повестки официально полученными
2 days ago 01:41:33 1
Арестович: Эффективность украинской власти недостаточна. Сбор для военных👇
2 days ago 02:18:32 1
Ошибки призывников, запасников и их представителей / Тайм-коды👇
2 days ago 00:13:59 1
Закон для рабов
2 days ago 00:11:53 1
Создаются комиссии по мобилизации? Что говорит закон? #призыв #военкомат #мобилизация
2 days ago 00:11:39 1
Тайна Единого центра на Яблочкова, 5. Мобилизация, призыв, оцифровка? #призыв #мобилизация
2 days ago 00:05:44 1
Создаются призывные комиссии по мобилизации граждан в 2024!
2 days ago 00:03:02 23
Оргазм от вкуса. Просто так вкусно, что кончаешь от этого рецепты сочной курочки с картошкой.Ну такая сочная курочка с картошкой
3 days ago 00:00:38 14
Сотрясение мозга от Жопы видео.
Девушка жопой и влагалищем отбила мозг парню смотреть видео. Военный юрист. Помощь призывникам.
3 days ago 00:00:17 20
Зажгли Олимпийский 🔥Огонь в Греции.
Смотреть видео с моментом зажжения олимпийского огня. Военный юрист. Помощь призывникам.
3 days ago 01:06:33 1
Ирина Медведева: психология нормального человека /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
3 days ago 00:15:04 1
Самый массовый призыв и мобилизация. Как спастись от военкоматов
3 days ago 00:16:14 1
Мобилизация. Добивает.
3 days ago 00:09:08 1
Мобилизация в мае. Что об это говорит? #армия #призыв #военкомат #мобилизация
4 days ago 00:40:23 1
Зачем нужна альтернативная служба, и как законно отказаться воевать? / Арсений Левинсон
4 days ago 00:16:13 3
[Анатолий Шарий] Мобилизация. Добивает.
4 days ago 00:00:38 7
ГУР Украины обнаружило «руку Кремля» в Tik-Tok тренде с песней про уклонистов — мужчины призывного возраста массово снимают виде
4 days ago 00:10:27 1
Мобилизация будет: повышение призывного возраста, увеличение штрафов, запрет на выезд. Советы юриста