Как улучшить прием подачи СЕКРЕТЫ БОЛЬШОГО ТЕННИСА

Прием подачи является важнейшим компонентом игры. Это каждый пятый или шестой удар. Если Вы хорошо приняли, то дальше игра развивается с меньшим преимуществом Вашего соперника или даже с Вашим преимуществом. Для хорошей подачи необходимо отрабатывать прием подачи с тренером. Идеальной позицией для подачи будет следующая: сделать маленький шажок, разложку, глубокий присед и отсюда произвести удар. Сделать такую имитацию несколько раз с левой и с правой сторон. У любителей часто зажат корпус, отчего они не умеют его правильно разворачивать. С этой проблемой можно разобраться, только используя имитацию и развивая динамику движения, без которой добиться чего-либо серьезного в теннисе достаточно сложно. Если делать по пять имитаций с каждой стороны раз в два дня, то за время таких тренировок Ваш прием значительно улучшится.