Сезон 2. Выпуск 2. Comrades Marathon

Comrades Marathon, дедушка ультрамарафонов. Самый массовый, самый старый, самый харизматичный, самый... Этот забег на почти 90 км по холмам ЮАР имеет особую притягательность среди бегунов, как профессионалов, так и любителей (и даже триатлетов!). В этом выпуске Леонид расскажет о возникновении этого забега, его особенностях и о следе российских бегунов и бегунов постсоветского пространства, оставленном в истории Comrades. ⏱ Таймкоды 0:12 - О чем выпуск? 1:33 - Как все начиналось: 1921 год 3:36 - Победители Comrades из России и постсоветского пространства 9:08 - Мой Comrades 2007. Рекорд трассы 10:31 - Фишки Comrades: атмосфера, поддержка зрителей, питание 17:11 - Итоги Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): пиши на info@ 🔗 Полезные ссылки: Сайт нашей школы бега: Регистрация на бесплатную программу подготовки к 5 км Регистрация на программу подготовки к ультрамарафону Comrades Скачать Методическое пособие “20 Упражнений для улучшения техники бега“ 👥 Ведущие и гости: Леонид Швецов