Хачапури КБЖУ на всю порцию 222 гр.

ПЕРЕХОДИ В НАШ TELEGRAM, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПП РЕЦЕПТОВ С КБЖУ👇 pfooDLKeUHo0MjAy Хачапури КБЖУ на всю порцию 222 гр.: 384/36/10/32 КБЖУ на 100 гр.: 172/16/5/14 ⠀ Ингредиенты: - Творог в брикете (у меня был обезжиренныи‌) 100 гр - Мука рисовая 35 гр - Яи‌цо - Сыр до 45% 30 гр - Разрыхлитель 1/3 ч л - Соль по вкусу ⠀ Приготовление: 1. Сыр натираем на терке. Отделяем белок от желтка. 2. Смешиваем творог, муку, разрыхлитель, соль и белок. 3. Замешиваем тесто. Влажными руками делаем из теста шар и начинаем его расплющивать. Лучше это делать сразу на сковороде. Сделали сначала овал, потом лодочку, потом сделали внутри дырку для сыра и желтка. 4. Ставим на самыи‌ маленькии‌ огонь на плиту. Через 3-4 минуты перевернули нашу лодочку. Положили сыр и желток. 5. Накрыли крышкои‌ и готовим еще‌ около 4-5 минут. Не передержите желток. Он не должен стать сухим. ⠀ Автор: _mary_sya_ ⠀ #закуски Понравился рецепт? ❤️ — Да 🔥 — Не очень 🤭 Если у вас оформлен Telegram Premium, поддержите наш канал по ссылке () 😀 ПП без ограничений ( hbJm3PRfZZBkZGFi)