КАК НЕ СДОХНУТЬ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ. Тревога, Выгорание, Стыд

Современный ритм жизни способен загнать на эмоциональное дно даже самую устойчивую личность. Как жить в современном мире с минимальными потерями? а может даже и с удовольствием. Тревога, выгорание, стыд - наиболее деструктивные явления для психического здоровья 00:58 мы все играем в игру 01:20 радикальное принятие 02:30 стыд 03:10 всем на вас пофиг 05:47 дефицит ресурса 07:32 фоновая тревога 08:30 не стоит заниматься только одним делом, чревато выгоранием 09:35 не бросайте работу бездумно 11:12 перфекционизм 12:37 ваш сегодняшний результат - это лучшее, что вы могли сделать 13:25 из развития нужно сделать хобби 14:45 используйте допинги 17:49 правила использования допингов 18:50 как справляться с тревогой Все мои видео носят лишь познавательный характер. Я допускаю мысль о том, что могу ошибаться или заблуждаться в каких-то вещах, ведь опираюсь на свой опыт и знания, а всего узнать невозможно. И поэтому Я не претендую на абсолютную истину. Однако, если моя информация даст ответы на какие-то Ваши вопросы, значит это было сделано не зря :) @ если вы хотите, чтоб Я разобрала Ваш вопрос в видео, пишите в любую соц сеть или на почту #психология #сексолог #психологМарго #психиатрия #пуританская Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Fig Leaf Times Two (исполнитель: Kevin MacLeod): Источник: Исполнитель: