ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ|WORKOUT FOR AGE

В режиме самоизоляции,люди пожилого возраста,ещё больше подвержены риску малоподвижного образа жизни и всех вытекающих из этого,неприятных последствий,давайте поможем старшему поколению оставаться здоровыми ещё долгие годы!