Приобрести МОИ КНИГИ / Вступить в ГРУППУ ТРЕНИРОВОК / Запись на КУРСЫ ТРЕНЕРОВ :
Пишите ВК:
Инстаграм:
В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: мы разберём Когда важен ВЕС, а когда ПОВТОРЕНИЯ
Мои статьи и море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти на моем канале в Яндекс Дзен: и моей группе ВК:
ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК:
- получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы мышечных волокон! (вступление платное)
По вопросам персональных тренировок и онлайн консультаций также пишите в личку ВК и Инстаграм
ОДЕЖДА Heavy Metal Gym:
(по России)
(по России и Миру)
Мои книги:
- “Ступени Бодибилдинга“ для Мужчин,
- “Крепкий Орешек“ для Девушек,
- “Практическая Реабилитация и Профилактика Позвоночника“ для людей с проблемами в спине
17 views
31
5
3 months ago 00:05:23 4
СЕГОДНЯ 28 ФЕВРАЛЯ - УНИКАЛЬНОЕ КОСМИЧЕСКОЕ СОБЫТИЕ! НЕ ПРОПУСТИТЕ! Примите осознанно и действуйте!
5 months ago 00:20:58 0
Он РАСКРЫВАЕТ Запретные Знания о Происхождении и Предназначении Человечества
5 months ago 00:00:50 0
🙏6 января Рождественский Сочельник 🙏 Красивая музыкальная открытка🙏 с наступающим Рождеством
5 months ago 01:22:56 3
7 НАУЧНЫХ способов стать ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ | Вячеслав Дубынин
6 months ago 00:20:48 0
Рождественский пост: ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ЗРИТЕЛЕЙ. Священник Валерий Сосковец
7 months ago 01:07:26 0
Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова
7 months ago 00:12:29 0
Доктор Дельбе - насколько важен обмен веществ, знаменитый врач про обмен веществ
7 months ago 00:02:46 0
Xassa, BODIEV - Белым мелом (Премьера 2024)
7 months ago 00:03:07 0
Живый помощи - Псалом 90 | Музыкальное чтение, которое вы должны услышать
7 months ago 01:50:41 0
5 Ошибок, Которые Нарушают Карму И Как Их Избежать
7 months ago 00:01:00 0
ТЫ МОЯ ЖИЗНЬ ❤️ ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ❤️ #любовь #любимымлюдям #пожеланиялюбви #любимые #тебе #длятебя
7 months ago 01:01:54 0
Молитва надежды - Александр Лисичный | #Проповедь 1
7 months ago 00:11:40 0
Этот Новый Вирус Ставит Науку в Тупик
7 months ago 00:00:49 0
Почему люди уходят? Мудрая притча, которая изменит твое отношение к жизни! #shorts #притча
7 months ago 00:17:04 0
Кем был МЕЛХИСЕДЕК и почему он ВАЖЕН для нас?
7 months ago 00:07:45 0
КАК НЕ РЕАГИРОВАТЬ на Мир/Людей?-ТЕХНИКА №1!-Как Жить СКВОЗЬ Спокойствие?Сатсанг Ангеладжи Гуру 2024
7 months ago 00:13:56 0
Как Найти Девушку, Когда Тебе За 40
7 months ago 02:09:29 0
Почему не получается построить отношения. Что не так? | Надежда Королева
7 months ago 00:09:02 0
Вот что будет, если есть семена тыквы каждый день (Вот это да)
7 months ago 00:37:19 0
ПОТАПЕНКО: Доллар больше 100 рублей. Золото не покупать. Что будет с ипотекой. Кредиты подорожают
7 months ago 00:05:53 0
Создать свой Токен на Binance Smart Chain Запустите свой бизнес в виртуальной XR, AR и MR реальности
7 months ago 00:53:19 0
КАК МУЗЫКА МЕНЯЕТ МОЗГ? / Редакция.Наука
7 months ago 00:10:16 2
5 простых техник , которым нас нигде не учили . Это дыхание тебя исцелит и зарядит