ОФП в Тхэквондо! Общая физподготовка. Тренировка дома

Показываем упражнения на ОФП (общая физподготовка), которые мы делаем на тренировке тхэквондо. Эти упражнения на силу и упражнения для скорости и выносливости нужно делать дома каждому тхеквондисту. Тренировка дома на физическую подготовку включает: упражнения на пресс, отжимание, упражнение “спинка“ - для мышц спины, приседание, прыжки от скамейки. Видео создано в программе Movavi Видеоредактор #тхэквондо #taekwondo #офп ------------------------------------- О нас ----------------------------------- Мы - семья из 4-х человек: мама Таня, папа Сергей, старший сын Максим, младший сын Вова. Снимаем веселые видео о том, как мы живем. На нашем семейном канале вы увидите: скетчи, влоги, панорамное видео 360 градусов, распаковка игрушек, кулинарное шоу, а также видео, где дети смешно говорят, дети играют, в общем, как дети и родители проводят время вместе. Заглядывайте к нам! ------------------------------------- Музыка ----------------------------------- Музыкальны