Австрийское исследование: спелеотерапия в сочетании с зимними упражнениями

Любопытное исследование провели австрийские учёные в октябре прошлого года. Они изучили как зимние физические упражнения в сочетании со спелеотерапией влияют на людей с астмой и аллергией. Для этого они рандомно разделили взрослых людей, имеющих аллергические респираторные заболевания, на группы (2 группы вмешательства и 1 группа контроля). Обе группы вмешательства провели 10 дней отпуска в Зальцбурге в сертифицированных отелях для аллергиков. Участники одной группы (18 человек) занимались только физическими упражнениями на улице по 4 часа в день (например, бегали на лыжах). А участники другой группы (23 человека) комбинировали зимние упражнения на свежем воздухе с посещением соляной пещеры. Им приходилось проходить 400 метров по туннелю внутри горы, чтобы попасть внутрь пещеры, где они 1,5 часа отдыхали в шезлонгах. Уже после отдыха в соляной пещере испытуемые оставшееся время занимались зимними видами спорта. Авторы исследования пришли к выводам: 1) десятидневное вмешательство в виде спелеотерапии и/или зимних упражнений улучшает симптомы аллергии и качество жизни, связанное со здоровьем, у взрослых с аллергическим ринитом и/или астмой. 2) Ни у одного участника не возникло каких-либо неожиданных или побочных эффектов во время занятий зимними видами спорта и спелеотерапии. Поэтому рекреационные зимние упражнения и / или спелеотерапия могут быть рекомендованы для пациентов с хорошим контролем заболеваний. 3) В будущем лечение хронических заболеваний, зимние упражнения и / или спелеотерапия могут открыть новую главу в лечении заболеваний, ориентированных на пациента.