Упражнения для мышц спины для девушек

Наши партнеры: “Сайт Бодибилдинг и фитнес“ - Спина - относится к одной из самых крупных мышечных группы нашего тела, и от грамотной проработки мышц спины может зависеть общий спортивный вид. В этом видео приводится комплекс для спины, состоящий из 5 упражнений. Женский мышечный корсет изначально менее развит, чем у мужчин, а потому и подход к упражнениям должен быть иной, в первую очередь, ориентированный на количество повторений и с акцентом на вытяжение. Подтягивание на Гравитроне