Инста Яна
и Ютуб канал
#ЦентрЭнергодыхания #ЯнГузенко
В этом видео Ян Гузенко расскажет про квадратное дыхание 4-4-4-4 и как успокоиться в любой ситуации. Это видео будет полезно вам, если вы хотите узнать:
– Как снизить важность события?
– Как работает техника дыхания квадрат?
– Как снизить важность проблемы?
– Как работает дыхательная практика для расслабления?
Любая техника дыхания, такая как энергодыхание или любое другое осознанное дыхание, помогает справиться со стрессом и успокоиться в короткий срок.
Когда нашим разумом овладевает страх, нам сложно думать рационально. Поэтому нам нужно успокоиться и разумно приступить к действиям. Дыхательная практика квадратное дыхание помогает понять как снизить важность.
Поэтому лучшая дыхательная практика чтобы успокоиться и снять важность – дыхание квадратом. Это дыхательная практика для успокоения и дыхательная практика от тревоги в одном.
Центр Энергодыхания представляет.
КУПИТЬ БАЗОВЫЙ КУРС по Энергодыханию ОН-ЛАЙН
ПОЕХАТЬ С НАМИ НА ВЫЕЗДНОЙ ТРЕНИНГ
ПОЕХАТЬ С НАМИ В ИНДИЮ
------------------------------------------------------------------------------------------------
💥 Официальный Сайт Энергодыхания
💥 Статьи
------------------------------------------------------------------------------------------------
🔶 Тренинги Центра Энергодыхания очно Москве
🔥 ВВОДНОЕ ЗАНЯТИЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ в Москве
🔥 БАЗОВЫЙ КУРС ПО ЭНЕРГОДЫХАНИЮ ОЧНО
🔴 Поддержите Канал 👍 Лайками и Репостами! Это мотивирует создавать для вас практики ! 🔶
--------------------------------------------------------------------------------------------
💥 Как часто можно дышать эти практики? ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ и не чаще! Если будете дышать каждый день, то это нагрузка на организм и пользы будет мало.

🔴ВНИМАНИЕ: Есть ограничения по здоровью! Все виды заболеваний и ослабления сердечно-сосудистой системы, эпилепсия, глаукома, ранние сроки беременности, алкогольное или наркотическое опьянение, не зажившие рубцы и швы, если вы принимаете антидепрессанты или психостимуляторы. ЕСЛИ У ВАС ЭТО ИМЕЕТСЯ, то ЗАНИМАТЬСЯ НЕЛЬЗЯ. В любом случае, за любые последствия вы несёте полную ответственность за себя!
----------------------------------------------------------------------------------------------
🔴Все треки в свободном доступе, в Ютубе или на сайте - предназначены только для того, чтобы попробовать Энергодыхание. Это ознакомительный материал! Если вы хотите освоить метод профессионально - запишитесь на Базовый курс Энергодыхания в Москве или приобретайте Базовый курс он-лайн.
--------------------------------------------------------------------------------------------
🔶 Все вопросы на ватсап 79955074829 (не звоните, трубку не возьмут)
🔷 Личная консультация с Романом Карловским
🔷 Курс на тренера по Энергодыханию (франшиза в вашем городе)
--------------------------------------------------------------------------------------------
Практики БЕЗ РЕКЛАМЫ в нашем телеграмм канале
Группа VK
Группа FB
Страница VK
Инстаграмм
Ютуб канал
1 view
65
11
1 week ago 00:28:31 9
Пираты Чёрного Моря // Александр Батов. Что делать
2 weeks ago 01:28:27 1
ЖИЗНЬ В ПРОВИНЦИИ В 300 КМ ОТ МОСКВЫ. ПЬЯНСТВО И ТУНЕЯДСТВО. ЗАВОДЫ И ЗАРПЛАТЫ. ТАК ЛИ ВСЁ УЖАСНО?
2 weeks ago 00:18:08 2
История Сверхнизких Грузовиков (Cab Under Trucks)
2 weeks ago 00:23:43 1
Крах демократии в Звездных войнах: кто правит в далекой галактике
2 weeks ago 00:29:04 1
СЕМИЛЕТНЯЯ ВОЙНА? НОВЫЕ ГРАНИЦЫ И ОКНО ОВЕРТОНА. СЕРГЕЙ ПЕРЕСЛЕГИН
2 weeks ago 00:32:21 1
Неадекваты, ночные бабочки и изменщики. Кто катается ночью в такси бизнес-класса
2 weeks ago 00:39:08 1
Наркокурьер поневоле. Как мафия вербует россиян
2 weeks ago 00:29:51 2
Часть 2. Школа Счастье
2 weeks ago 01:53:31 2
Начальник полиции склонял прокурора к совершению преступления?
2 weeks ago 00:29:04 2
Кандалы, пытки и 150 человек в камере. Как пережить заключение в тайской тюрьме
2 weeks ago 00:47:28 2
«Алкоголик или жизнерадостный пьяница?». Откровенный разговор с наркологом Василием Шуровым
2 weeks ago 00:29:08 2
«Если грабить, то банк». История русского гангстера в Америке
3 weeks ago 01:18:24 4
Панчин опровергает все доводы Савватеева за 78 минут | @Scinquisitor
3 weeks ago 00:43:49 1
НЕ Москвич 6, автомобилесодержащий продукт
3 weeks ago 01:00:00 1
Владимир Боглаев. “ТРАМП ГОТОВ К СЕРЬЕЗНОЙ ДРАКЕ, А ОСТАЛЬНЫЕ?“
3 weeks ago 01:39:36 31
СОТРУДНИК ИЗДЕВАЕТСЯ НАД ПОКУПАТЕЛЯМИ, УГP0ЖAET И СМЕЕТСЯ? 10 ЧАСОВ В МАГАЗИНЕ! ИЗЪЯЛИ НА 200 000руб
4 weeks ago 00:33:44 1
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ПОЛНОСТЬЮ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВРЕМЕНИ? | Эксперимент, проверил на себе!
4 weeks ago 00:45:32 4
Владимир Боглаев. ЦЕНЫ НА КВАРТИРЫ УЖЕ УПАЛИ НА 50%?
4 weeks ago 00:31:42 2
Еду на Старом ИЖ Юпитере к Земле Голубых Озер
4 weeks ago 00:59:59 1
Самый быстрый способ стать богатым! Важный вывод Эдуарда Гуриновича
1 month ago 00:40:36 1
О-О-О! Вирусное приветствие Илона затмило все шоу на инаугурации | шоу Кэндис Оуэнс, Эпизод 136
1 month ago 00:47:33 2
СРОЧНО! Берите Games Pass / DOOM The Dark Ages / Ninja Gaiden 4 / Expedition 33 / South of Midnight
1 month ago 01:04:44 1
Я послушал все 100 альбомов Красной Плесени | Шутка, которую никто не понял
1 month ago 00:44:56 2
Не в деньгах счастье (2017). 4 серия. Мелодрама, сериал.