ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ 📌 Простые упражнения при боли в шее, шейном остеохондрозе и межпозвонковой грыже

Гимнастика для шеи, упражнения при боли в шее, шейном остеохондрозе и межпозвонковой грыже шейного отдела позвоночника от доктора Сергея Чернова. 00:00 актуальность гимнастики для шеи 01:52 нюансы выполнения упражнений для шеи 02:35 комплекс упражнений при боли в шее, шейном остеохондрозе и межпозвонковой грыже 08:22 как выполнять гимнастику для шеи 09:19 упражнения для шеи на медицинском тренажёре DREVMASS 🔴 Заказать медицинский тренажёр DREVMASS можно здесь 👉 (обучающее видео здесь 👉 и здесь 👉 ) (рекомендую комплект в сочетании с роликом с шипами) 🔴 Видео про правильную осанку 👉