🔎 Зачем вести дневник? 📕 Польза ведения дневника 🔝

🔹 🔹 🔹 Каждый раз заводите новый ежедневник или личный дневник? И каждый раз бросаете? Все потому, что вы не знаете самого главного правила в ведении дневника, о котором я обязательно расскажу в конце этого видео. И у вас пропадет ощущение, что вы себя заставляете. ⚪️ Итак, мое новое видео: Личный дневник. В котором я поделюсь с Вами в чем же польза дневника, как вести личный дневник, а также расскажу какой личный дневник выбрать: электронный или бумажный? А может, все два? :) 🏆 Такая простая вещь, как личный дневник, может одновременно быть творческой студией, заботливым психотерапевтом, источником воспоминаний и, конечно, инструментом саморазвития. Это увлекательное путешествие в личный дневник мы начнем с исследователя - Джона Годдарда, человека, который в юношестве прописал 127 целей и всю жизнь их воплощал. Ссылка - Годдард,_Джон Далее я расскажу тебе о 8 причинах - для чего нужен дневник и зачем вести дневник? 00:40 - причина №1 - про цели 01:52 - причина №2 - про фи