ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА ! МОИ ИСТОРИИ . / VLOG .

Не получается быть готовым к неожиданному чувству страха ! Страху , при котором сковывает всё , “ парализует “ мысли . И начинается ПАНИКА . Лучший выход из этого состояния - заставить себя “ собраться “ , немного успокоиться и , опять же , заставить себя думать. Иначе это может привести к затяжному стрессу . Было ли у Вас так ? И как Вы с этим справились ? Мой Инстаграм : Мой второй канал на Youtube :