Салат Черепаха - лайт версия! Можно даже худеющим!

Ингредиенты: листовой салат (у автора рецепта - айсберг) - 100 г, сыр полутвердый - 25 г (я использовала моцареллу), куриная грудка запеченная или отварная (120 г, я использовала запеченную грудку индейки), 2 отварных яйца, зеленый лук (у меня его просто не оказалось), натуральный йогурт - 50 г, соевый соус - 5 г, чернослив - 25 г, грецкий орех - 25 г. соль, черный перец по вкусу. КБЖУ на 100 г салата: К - 144, Б - 12,3, Ж - 7,9, У - 4,5