ЭТОТ ВКУС БУДЕТ ПРЕСЛЕДОВАТЬ ВАС ВЕСЬ ДЕНЬ! Рецепты из цветной капусты которые вы мгновенно полюбите
ПИЦЦА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ
КБЖУ НА 100 ГР :
137/12,4/8,9/3,3
ДИАМЕТР ПИЦЦЫ 27 СМ.
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ ПИЦЦА ВЕСОМ 780 ГРАММ.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
ДЛЯ ОСНОВЫ:
Цветная капуста 300 гр
Яйца 2 шт (125 гр)
Твёрдый сыр 45% 80 гр
Соль 0,5 ч.л
Сушеный орегано 0,5 ч.л
ДЛЯ СОУСА:
Томатный соус 50 гр
Соль 1 щепотка.
Сушеный орегано 1 щепотка.
ДЛЯ НАЧИНКИ:
Тунец в собственном соку 1 банка (185 гр) чистый вес 120 гр (без жидкости)
Маслины 50 гр
Помидоры черри 5 шт(120 гр)
Сыр твёрдый 45% 80 гр
Зелень для украшения.
КАПУСТА ЗАПЕЧЕНАЯ С КАРРИ И ЧЕСНОКОМ
КБЖУ НА 100 ГР :
91/2,7/6,5/7,3
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 470 ГРАММ КАПУСТЫ.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Цветная капуста 650 гр
Приправа карри 1,5 ч.л
Соль 1 ч.л (без горки)
Растительное масло 30 гр(2 ст.л)
Чеснок 1 зубчик.
ТЕРРИН ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ
КБЖУ НА 100 ГР :
81/5,8/5,3/3,3
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 750 ГРАММ ТЕРРИНА.
РАЗМЕР МОЕЙ ФОРМЫ 15 на 15 СМ.
ВЫСОТА ФОРМЫ 3,5 СМ.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Цветная капуста 250 гр
Зелёный лук 30 гр
Говяжья ветчина 100 гр
Сметана 15% жирности 250 гр
Желатин 12 гр
Вода для желатина 80 гр
Чеснок 1 зубчик.
Соль 1 ч.л
Диетические десерты:
ПП рецепты из курицы:
Диетические закуски:
Рецепты в мультиварке:
Диетические соуса:
ПП Салаты:
Диетические первые блюда:
Диетические рецепты из рыбы:
Диетические завтраки:
Рецепты из гречки:
VLOG Худеем Вкусно!:
======================================================
#ХудеемВкусно #ппрецепты #ЗдоровоеПитание
1 view
223
51
7 months ago 00:04:34 1
Аля САМСА. Ленивые пирожки с мясом из слоеного теста в духовке. Вкусно и просто. Кухня в кайф
7 months ago 00:32:52 1
Сражение трёх поколений при Монпелье // Турнир претендентов 1985 года
7 months ago 00:07:09 1
Просто натрите Тыкву и добавьте 2 яйца! Так вкусно, что я готовлю всю осень и зиму. Завтрак
7 months ago 00:11:09 1
Вы будете готовить это блюдо каждый день! Шкмерули - Сочная и Самая вкусная Курица в Сливочном соусе
7 months ago 00:04:45 1
Самый простой и Вкусный рецепт супа! Я готовлю 3 раза в неделю и хочу еще!
7 months ago 00:05:30 1
ЧЕРНЫЙ ЛЕС ЛАЙТ ВЕРСИЯ. Торт Шварцвальд
7 months ago 00:04:11 1
За 5 минут ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ на сковороде, который тает во рту! Быстрый и Вкусный Завтрак!
7 months ago 00:14:13 1
Луковый Пирог - ЭТО НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!!!! | Onion Pie Recipe, English Subtitles