Аспаркам в бодибилдинге — для чего нужен и как применять

Аспаркам помогает быстрее восстанавливаться после тренировок и положительно влияет на рост мышечных волокон. Существует также множество других аптечных препаратов для набора мышечной массы - Всем известно, что для того, чтобы росли мышцы, нужно съедать много белка. А вот как на рост мышц влияют цветная капуста и брокколи - И не забудьте про витамин D - Желаем успехов!