Кето диета: простое кето-меню на неделю: сытное, полноценное, вкусное, бюджетное.

В этом видео рассказываю, чем питаюсь я и моя семья в рамках кето. Простое сытное вкусное полноценное кето меню, которое вы можете использовать как пример для создания своего правильного кето-рациона. Кето диета - это просто, вкусно, сытно, полезно, здорово! 00:00 моё кето меню на неделю 00:46 день 1 кето рациона 01:26 день 2 кето 02:02 день 3 кето меню 02:27 день 4 низкоуглеводного высокожирового питания 02:47 день 5 кето 03:09 день 6 кето диеты 03:27 день 7 кето 03:44 принцип построения полноценного кето меню ------------------------ Ваш визуальный помощник по углеводам на кето: набор из 80 карточек с указанием количества углеводов нетто, количеством и частотой употребления на кето. Просто, понятно, легко для запоминания! ----------------------- Подробное практическое руководство по избавлению от запоров на кето ----------------------- Купить книгу “100 вопросов и ответов про