Как избавиться от гастрита, изжоги и отрыжки: простые практики при проблемах с желудком
🔺Переходите по ссылке и узнайте, как улучшить состояние внутренних органов и похудеть с помощью простых и эффективных мануальных техник👉 Регистрируйтесь!
Всем привет! На связи Станислав Черноног 🤝
И в этом выпуске рассмотрим одну из самых частых проблем, с которой сталкивается каждый второй, — нарушения работы желудка.
В моей семье гастрит, изжога, отрыжка встречаются в каждом поколении. У меня у самого были эрозия пищевода и рефлюкс, но я научился с ними бороться и теперь делюсь своим способом с вами.
В этом видео вы узнаете:
✅ Почему возникают трудности с желудком
✅ Как поработать с собой, чтобы уменьшить выраженность изжоги и отрыжки
✅ Какая дыхательная практика поможет расслабиться
Показываю эффективные техники на модели, у которой есть реальная проблема. Объясняю, какую точку нужно фиксировать каждый раз после еды, чтобы уменьшить неприятные ощущения.
Повторяли упражнения за нами с моделью? Все получилось? Делитесь вашими результатами в комментариях 👇
Ставьте 👍, чтобы еще больше людей посмотрели этот ролик и стали чувствовать себя лучше. Подписывайтесь на канал и вы будете регулярно получать новые практики для здорового и стройного животика 🙌
🔺Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день 👉
🔺Проблема желчевыводящих путей! Дискинезия желчного пузыря, холецистит и другие проблемы поколения 👉
Тайминг:
00:00 — Тема выпуска — как можно побороть гастрит, изжогу, отрыжку
01:16 — Стоит ли бояться гастрита
02:11 — Почему возникают изжога и отрыжка воздуха
05:37 — Техника для устранения изжоги, отрыжки и гастрита
07:34 — Дыхательное упражнение для расслабления
10:15 — Итоги занятия по помощи желудку
#станиславчерноног #здоровье #массаж #школамассажа #курсымассажистов #научитьсямассажу #курсымассажа #массажныетехники #массажныепрактики #ПрофессияМассажист #самомассаж #научитьсясамомассажу #практикисамомассажа #оздоровительныепрактики #массажживота #самомасживота #изжога #гастрит
❗Учитесь на курсах со скидкой — помогайте себе, близким и клиентам:
🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики — помоги себе сам
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома — только безопасные техники, не требующие особых навыков
🔥 -35% на курс по баночному массажу против целлюлита и отеков
🔥 -50% на курс по избавлению от второго подбородка, проблем с челюстью
🔴 Наш телеграм-канал pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы — тогда кликайте сюда
1 view
9
3
5 days ago 01:09:36 1
Что делает нас БОЛЬНЫМИ? ИЗБАВЬСЯ от этого (ПРАКТИКА РАБОТЫ С ПОДСОЗНАНИЕМ)
1 week ago 00:09:52 1
Ячмень и халязион: избавиться навсегда!
2 weeks ago 00:27:22 1
“Достигать полной победы или избавления!“ Проповедь.
2 weeks ago 00:23:51 3
Только убрав эти 3 вещи, ты проживаешь ЛУЧШИЙ 2025 ГОД!
2 weeks ago 00:24:57 1
💡 ПРИЗНАКИ БЕДНОГО МЫШЛЕНИЯ. И как от них избавиться. Карл Юнг
3 weeks ago 00:28:27 1
Когда выходит грязная лимфа? – 6 лучших способов очистить лимфу
3 weeks ago 00:04:42 12
Очень оперативно. В марте 2025 года власть перестала публиковать отчеты по борьбе с короной
4 weeks ago 00:05:47 5
Как перестать капать капли в нос? Как избавиться от нафтизиновой зависимости?
4 weeks ago 01:35:58 2
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
4 weeks ago 00:16:39 1
Как изменить жизнь СИЛОЙ МЫСЛИ. Создай новую реальность
1 month ago 00:08:50 1
💪 Боль в пояснице: ПРИВЕДИ СЕБЯ В ПОРЯДОК ЗА 1 ДЕНЬ ❗️ 2 главные причины + лечение
1 month ago 00:14:28 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ С НОГАМИ: разная длина ног, артроз, плоскостопие и другие заболевания
1 month ago 00:11:22 1
НОВЫЕ ЛУЧШИЕ НАСТРОЙКИ PUBG (2024)
1 month ago 00:47:20 1
Почему мы даём непрошеные советы окружающим? | Это нормально (2025)
1 month ago 00:06:46 2
Всего ОДНО средство за копейки избавит от 1000 заболеваний!
1 month ago 00:05:46 10
Одна чайная ложка в день - и вы забудете про хронический синусит🔥
2 months ago 00:07:07 1
Всего ОДНА точка сделает тебя МОЛОДОЙ и КРАСИВОЙ! Простые упражнения, которые изменят твою жизнь!
2 months ago 00:26:06 1
99% людей не знают о неприятном запахе, специфичном для пожилых — просто мойте это место правильно!
2 months ago 01:26:56 1
ТАЙНА МЕРТВОГО ЛЮБОВНИКА: ИСПОВЕДЬ СТЮАРДЕССЫ! Обратный рейс. Лучшие Фильмы Триллеры
2 months ago 00:09:02 2
ОБЕЗУМЕВШИЕ 😡 СВОДЯТ С УМА НАС🙈 РОДДОМ РЕШИЛ, ЧТО ОН ОПЕКА, ПСИХУШКА, СУД и ЗАГС в одном лице 🆘
2 months ago 00:12:16 1
Как похудеть быстро
2 months ago 00:05:04 1
Как избавиться от боли в пояснице за 1 минуту?
2 months ago 00:09:32 1
Косметологи НЕ ХОТЯТ, чтобы вы знали! СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ птоза, как убрать обвисающее лицо?
2 months ago 00:15:26 11
Как быстро вылечить кашель? Советы врача / Доктор Виктор