Комплекс с гирей “300 Спартанцев“ Как за 15 минут прокачать всё тело с гирей 16кг

В этом видео покажу один из любимых в прошлом комплекс “300 спартанцев“ Делал его очень давно и хочу сказать что он хорошо проверяет на прочность)!!!! Всем спорта! Подписывайтесь на канал