Какие есть #дыхательныеупражнения, #техникидыхания, в чем их отличия, особенность и влияние на человека? #Медитативныепрактики дыхания с текста Виджняны Бхайравы Тантры, которые не связаны с изменением дыхания. В завершении проведем вместе первую дыхательную практику с этого текста. #випассана
Содержание:
00:00 Анонс
02:10 Описание дыхательных техник и эффекта от их применения
07:09 Дыхательные техники, разработанные Ошо
10:58 Дыхательные техники медитации с Виджняны Бхайравы Тантры
19:57 Описание и рекомендации по первой дыхательной технике
27:02 Дыхательная практика - исполняем вместе!
П
...риветствую всех, кто занимается или только начинает интересоваться духовным поиском, смыслом бытия, практикует #медитацию и #самопознание!
Этот канал будет полезен, как и для “продвинутых“ искателей, так и для начинающих, которые только ступили на этот непростой путь, хотят быть счастливыми и достичь свободы и прозрения. Здесь в доступной форме, популярно я излагаю материал, кShow more