Как выбрать подушку и матрас для улучшения сна? Рейтинг подушек и матрацев
Как показали десятки научных исследований, форма, высота и наполнение выбранной вами подушки в громадной степени влияет на то, насколько хорошо или плохо вы выспитесь. То, какой вид подушки вы выбрали, может увеличить или уменьшить боль в шее и плечах и скованность при пробуждении. Подушка определяет время сна и количество пробуждений и даже – снижает храп и апноэ. В этом видео вы узнаете о научно обоснованном рейтинге подушек и о том, какая жесткость матраца является оптимальной.
📎 Полезные ссылки 📎:
📌 Телеграм-канал:
📌 Facebook:
Поддержать наш проект можно на Patreon:
❤
и на странице донаций нашего сайта 👇👇👇:
📌
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест 👇👇👇:
📌
Подробно о том, как выглядит наш (достаточно уникальный) вариант расчета рациона и что вы получаете в пакете рекомендаций, мы рассказываем в этом видео 👇👇👇:
📌
Стоимость расчета индивидуального рациона без сдачи анализов – экв. 69$
Для заказа и деталей проходите по ссылке 👇👇👇:
📌
А для тех, кому нужен специальный лечебный рацион, цена – экв 99$.
Мы рассчитываем лечебные рационы для улучшения состояния после онко-заболеваний и для больных диабетом, подагрой, аллергиями и аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке 👇👇👇:
📌
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите обучающую брошюру для перехода на здоровое питание на более чем 80 страницах.
Выбрать специализированные курсы, которые помогут вам сохранить молодость, улучшить здоровье и оптимизировать (увеличить или снизить) вес можно здесь 👇👇👇:
📌
А получить доступ ко всем 24 видео-курсам (общей длиной более 36 часов) на срок 2 месяца всего за 25$ вы можете по этой ссылке 👇👇👇:
📌
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Максим Погорелый
и команда
📌 Список исследований:
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #сон #крепкийсон #ФенШуй #ВастуШастру#НаукаКрепкогоСна #здоровье #МаксимПогорелый
1 view
0
0
10 months ago 00:39:43 1
Андрей Довгель - “Почему хорошие люди выбирают негодяев“
10 months ago 01:02:12 1
Лобня. Выборы 2023. Кандидат Житков Алексей. Отказали в регистрации.
10 months ago 00:41:11 1
Почему мы выбираем тех, кто нас не любит?
10 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
10 months ago 00:00:00 1
🔴Ранг титан : от 7500 до 8500 ММР - Инвокер - тинкер player . | ДОТА 2 СТРИМ | DOTA 2 | ПАТЧ .
10 months ago 00:29:16 1
Армения ВЫБРАЛАСЬ из ЛАП КРЕМЛЯ! ВОТ ЭТО МОЩНАЯ ПОЩЕЧИНА РОССИИ | Скальпель
10 months ago 00:11:38 1
Как посадить астильбу Как ухаживать за астильбой
10 months ago 00:05:01 1
Антипригарное покрытие для чугунной сковороды: для чего это надо и как сделать правильно.
10 months ago 00:11:53 1
Sony WH-1000XM4 🎧 МУЗЫКАНТ тестит ЗВУК, эквалайзер и 360 Reality Audio
10 months ago 00:04:38 1
Запечённые овощи в духовке.Почти все делают эти 3 ошибки при приготовлении овощей.Как запекать овощи
10 months ago 01:21:42 1
САМЫЙ ЛУЧШИЙ РАЗБОР: “Человек-Паук: Паутина Вселенных“
10 months ago 00:14:00 1
Гений стратегии - Обзор Гран-При Сингапура 2023 / Марина Бэй / Формула 1
10 months ago 00:03:17 1
АлоэВера - Несуразная
10 months ago 00:13:28 1
выбор токарного станка
10 months ago 00:08:35 1
Лечо из перца и помидор 🍅 ГОТОВЛЮ КРУГЛЫЙ ГОД 🌶️ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ 🍅🌶️ СЕМЬЯ ЛОПАЕТ ЗА ОБЕ ЩЕКИ
10 months ago 00:08:00 2
Почему Женщины Выбирают ПСИХОПАТОВ - Ответ Психолога [Подкаст Джо Рогана]
10 months ago 00:51:32 1
РАДИО: От новостей до пропаганды / Простовещи / МИНАЕВ
10 months ago 00:13:43 1
Ребёнок хочет к папе, а мать-алиенатор не отпускает. Тяжёлое психологическое индуцирование ребёнка.
10 months ago 00:05:52 1
Бездомная кошка пришла рожать в дорогую ветклинику, и сутками дежурила на пороге
10 months ago 00:02:57 1
TAGA / Skazka / Mutabor
10 months ago 00:06:23 1
Обзор Animal Flex состав, как принимать? + Animal Flex powder (в порошке)
10 months ago 00:13:46 1
ОБУЧЕНИЕ ТАРО С НУЛЯ. С ЧЕГО НАЧАТЬ? КАК ЛЕГКО ЗАПОМНИТЬ КАРТЫ ТАРО?
10 months ago 00:07:28 1
GR X Замена масла в питбайке. Как самому поменять масло в питбайке.
10 months ago 00:29:19 1
Как определить натуральный мёд. Настоящий мёд отличить в домашних условиях, какой метод работает.