Почему Папа Смит перешел от 8-12 на 14 -20 повторений

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, персональный тренер Влад Кузнецов ака Папа Смит отвечает на...