Обалденное куриное мясо в манке, супер просто.

Как вкусно и сочно, а главное просто приготовить куриную грудку. По этому рецепту куриная грудка очень нежная и мягкая, просто пальчики оближешь. Все перемешать и оставить мариноваться, а обжарить несколько минут и мясное блюдо на столе, хоть на ужин, хоть на обед, хоть на пикник. куриное филе - 2 шт. горчица - 1 ч. ложка с горкой яйцо - 1 шт. сметана, йогурт или майонез - 100-120 гр. соль, специи, перец острый - по вашему вкусу соевый соус по желанию - 1 ст. ложка масло подсолнечное - 1 ст. ложка манка - 4-5 ст. ложек с горкой, вместо манки можно 3-4 ст. ложки муки - куриное филе нарезать на плоские кусочки - приготовить маринад, для этого соединить сметану, яйцо, соль, специи, соевый соус, горчицу, подсолнечное масло, хорошо перемешать, добавить кусочки куриного филе, перемешать. Если готовите с манкой, то можно сразу добавить манку, перемешать, закрыть крышкой, поставить мариноваться в холодильник на 1-2 часа, затем обжаривать кусочки с двух сторон до золотистого цв