Тренировка бицепсов и трицепсов от Сергея Палкина

Сергей Палкин, итоги 2014 года: Arnold Amateur (IFBB), классический бодибилдинг, мужчины свыше 175 см - 6 Кубок АО “Укртатнафта“, бодибилдинг, мужчины абсолютная - 5 классический бодибилдинг, мужчины абсолютная - 1 Чемпионат Днепра, бодибилдинг, мужчины до 90 кг - 2 Чемпионат Украины (ФББУ), классический бодибилдинг, мужчины свыше 175 см - 2