Как бить быстрее, сильнее и больше / Физподготовка боксера

Как провести тренировку, чтобы улучшить основные качества - скорость, силу и выносливость - рассказывает тренер по физической подготовке Олег Протасов. Тренировка направлена на развитие всех качеств, так как до боя был только один месяц. Снято в зале: Олег Протасов: Гарольд Шалаев: Наш сайт: Наш телеграм: Наш канал в YouTube: Мы в Instagram: Мы Вконтакте: Мы на Facebook: Наш твиттер: Музыка: #КакПоставитьУдар #СФПУдарника #КровьюИПотом #Фитнес #Кроссфит #Нокаут #Удар #бокс #Bloodandsweat #СилаУдара