Как вылечить плечо

У вас болит плечо? Вам тяжело поднять руку? Рекомендую протестировать все три дельты - возможно причина в слабости какой-то из них (либо всех трех). Что делать, чтобы укрепить дельты? Выполняйте упражнения, которые я показал вам на видео и вы избавитесь от дискомфортных ощущений в плече.