Как за 1 минуту уменьшить хруст в коленях?!

Технология (лфк) освобождения коленных суставов от хруста довольно проста: стойка у-цзи, плавные и нежные микроприседания, хруст мельчает, потом истончается и через несколько дней исчезает совсем. А если хруст вдруг проявился снова, то процедуру несложно и повторить! ______________________________________________________________ Если вам было полезно это видео, помогло упражнение или вы поддерживаете темы, с которыми работает канал, вы можете отправить донейт на наш Яндекс-кошелёк: 4100160871999 Стать СПОН