Люди вылечились от диабета. Избавились от кандидоза. Но фрукты ели!
Дуглас Грэм «Диета 80/10/10»
ключевые фразы:
“Цельными свежими фруктами практически невозможно сильно повысить уровень сахара в крови “
“Уровень сахара в крови становится нестабильным вследствие злоупотребления жирной пищей.“
“причина кандидоза — не потребление фруктов, а злоупотребление жирами“
“При избытке жира в крови даже небольшое количество сахара любого происхождения может поднять кровяной сахар до ненормального уровня“
“единственное решение проблемы кандидоза — это ограничение потребления не сахара, а жира.“
“Диабет, синдром хронической усталости, кандидоз — все это проявления одного и того же фактора, а именно высокого уровня жира в крови.“
Из книги:
“Фрукты и уровень сахара в крови
Цельными свежими фруктами практически невозможно сильно повысить уровень сахара в крови — при условии, что в вашем рационе мало жиров. Когда организм не засорен избытком жиров, сахар даже из т. н. высокогликемичных фруктов, поступая в кровь, легко из нее выводится. К тому же у здорового человека уровень сахара в крови достаточно стабилен независимо от изменений в питании.
При повышенной концентрации жиров в крови «нормальной» деятельности поджелудочной железы оказывается недостаточно для выведения из крови сахара. В конечном счете, если долгое время сидеть на жирной диете, поджелудочная железа перестает справляться с выработкой количества инсулина, достаточного для поддержания нормального уровня сахара в крови. Вместо нормальных плавных колебаний уровня сахара в крови мы начинаем испытывать все более резкие его скачки и падения. Уровень сахара в крови становится нестабильным вследствие злоупотребления жирной пищей.
Фрукты и кандидоз
Candida — дрожжеподобный микроскопический грибок, естественным образом обитающий в человеческой крови. Candida питается сахаром, поэтому размножение его колоний напрямую зависит от уровня сахара в крови. При нормальной быстрой нормализации его уровня у грибка нет шансов чрезмерно размножиться. При стабильно повышенном уровне сахара в крови, вызванном жирной диетой, колонии Candida усиленно размножаются, поглощая избыточный сахар и тем самым заставляя наши клетки голодать. Внешне это выражается в упадке сил и переутомлении. По сути, Candida служит защитным механизмом: когда организм не справляется с повышенным уровнем сахара в крови, Candida фактически приходит на помощь организму, возвращая сахар в норму. Таким образом, причина кандидоза — не потребление фруктов, а злоупотребление жирами, и рекомендации воздерживаться от сахара, в том числе и фруктов, в данном случае не решит саму проблему, а лишь устранит ее симптомы. При избытке жира в крови даже небольшое количество сахара любого происхождения может поднять кровяной сахар до ненормального уровня. Поэтому единственное решение проблемы кандидоза — это ограничение потребления не сахара, а жира.
Фрукты и диабет
95% диабетиков страдают диабетом 2-го типа. У большинства из них поджелудочная железа вырабатывает достаточное или даже чрезмерное количество инсулина, но тем не менее глюкоза из крови не доходит до клеток. Во многом это обусловлено американским стилем питания, насыщенным жирами, которые препятствуют работе инсулина.
Диабет, синдром хронической усталости, кандидоз — все это проявления одного и того же фактора, а именно высокого уровня жира в крови. Фрукты тут ни при чем! Фрукты не порождают проблем с уровнем сахара в крови. При исключении из рациона жиров сахар из фруктов легко поступает в кровь и так же легко из нее выводится, его уровень быстро возвращается в норму. За последние 25 лет я работал со многими диабетиками. В каждом случае сырая растительная диета с низким содержанием жиров и преобладанием сладких фруктов стабилизировала метаболизм кровяного сахара. У большинства моих пациентов уже через несколько недель отпадала необходимость в инсулине и других лекарствах. Никто никак не пострадал, я не видел никаких негативных последствий от фруктовой диеты. Разумеется, при потреблении фруктов уровень сахара в крови повышается, но то же самое происходит и при потреблении других продуктов. Причем не фрукты, а именно сложные углеводы (и вареные, и сырые) имеют максимальную гликемическую нагрузку, т. е. вызывают наиболее резкий скачок уровня сахара. У здорового человека, который ест фрукты в цельном виде и монотрофно (или же в простых сочетаниях), фруктовый сахар проходит через кровь в считанные минуты, не вызывая никаких аномалий с уровнем сахара.“
1 view
3
3
11 months ago 00:28:07 1
Лечение ПОДАГРЫ: народные и современные методы
11 months ago 00:06:52 1
Настоящая причина аутизма именно в этом!🧐
11 months ago 00:12:32 1
5 вещей, которые нужно знать каждому про вирус Эпштейна-Барр👀
11 months ago 01:12:28 1
Спикерская Александра. АП. (Анонимные переедающие). Тема: «Как я познакомился с ВС».
11 months ago 00:08:32 1
Миссия Клуба Здоровья доктора Шишонина. Как лечить хронические заболевания?
11 months ago 00:12:05 1
Артроз коленного сустава 2 - 3 степени. Упражнения для лечения.
11 months ago 00:12:35 1
Психология и Карл Юнг: откуда берётся невроз и тревога
11 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
11 months ago 00:52:10 1
Спикерская Елены. АП. Тема:“ Что значит для меня перепоручить волю и жизнь Богу“.
11 months ago 10:08:52 1
НЕТ НА ЗЕМЛЕ ИНЫХ СОКРОВИЩ - ЧЕМ ПОЗНАНИЕ СТАРИНЫ. Часть 1 (Трехлебов А.В Trehlebov 2019,2020,2021)
11 months ago 00:12:18 1
Врачам нельзя говорить об этом. Самое простое и эффективное средство которое лечит почти всё!
11 months ago 02:02:32 1
Доктор Анна Лембке: Понимание и лечение зависимости | Подкаст лаборатория Губермана на русском
11 months ago 00:19:23 1
Сухожильно-мышечные упражнения для лечения болей в спине. Цигун для начинающих
11 months ago 00:01:01 1
Кашпировский. Сеанс лечения сердечных заболеваний.
11 months ago 00:07:03 1
10 тысяч людей смогли вылечиться от шаткости и головокружения. Синдром высадки на берег
11 months ago 00:15:10 1
13 лет с диагнозом рак почки. История из жизни Богдашина Игоря
11 months ago 01:51:12 1
Пищеварение. Мифы про желудок и кишечник. Работа ЖКТ. Гастроэнтеролог Сергей Вялов. Ходят слухи 137
11 months ago 01:20:49 12
ОСИНА - ОЧИСТИТЕЛЬ КРОВИ -||- ВСЕ ОБ ОСИНЕ -||- КОРА ОСИНЫ ЛЕЧЕНИЕ
11 months ago 00:26:17 1
АСД-2 фракция. Как работает? Можно ли ей лечить болезни кожи и рак? Научные данные от онколога
11 months ago 00:35:12 1
АНЕМИЯ-ЭТО СЕРЬЕЗНО! -||- ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА АНЕМИИ -||- АНЕМИЯ ЧЕЛОВЕКА
11 months ago 00:32:01 1
Внутренняя сила человека=Как спать=Кошка лечит=Толочь воду в ступе=Донорство=Живая и мёртвая вода
11 months ago 00:36:31 1
Упражнения доктора Божьева | Полный комплекс
11 months ago 00:41:02 1
Защита от ИНФАРКТА! Причина Ишемии, о которой не знают врачи. Гипертония, спазмы сосудов и гипоксия.
11 months ago 11:54:56 1
СЕГОДНЯ МАТРОНА ЛЕЧИТ ЛЮБЫЕ БОЛЕЗНИ! ПРОЧТИ ЭТУ СИЛЬНЕЙШУЮ МОЛИТВУ И ОНА ПОМОЖЕТ!