Цели & анти-цели — что мы делаем не так, когда ставим цели?
Скопить на ипотеку, выучить английский на C2, сбросить 3 кг - все это ДЕмотивирующий цели, которые сделают путь к ним сложнее, чем если бы мы сформулировали их с учетом знаний из поведенческой психологии и мотивации. В этом видео я расскажу вам, что это значит на практике!
📮 Подпишись на бесплатную рассылку и получай порцию мотивации и организации на свою почту каждый вторник ➜
🎁 Если вы хотите поглубже окунуться в тему нереактивных, а вдумчивых действий, вы можете зарегистрироваться на бесплатный Спринт осознанных действий от Ильи Яковлева, который будет проходить с 21 по 26 февраля ➜
💫 💰 Если вы решитесь пойти дальше - 28! - поток “Финансовой трансформации” начнется в марте ➜
⏱ ОГЛАВЛЕНИЕ
00:01 Начало
00:55 Можно ли сделать цель привлекательной?🤔
01:14 Фокус на желаемом, а не на промежуточных шагах к цели
03:12 Баланс между абстрактным и конкретным (specific)
04:59 Типы целей: approach goal & avoidance goal
06:31 Как определить, какого типа ваша цель?
08:00 Когда цель мотивирует?
10:28 В каких случаях цель наносит вред?
12:38 О Спринте осознанных действий от Ильи Яковлева
15:19 Заключение
🎬 УПОМЯНУТЫЕ ВИДЕО
14:26 “Счастливая, организованная. Тренинг дебриф” ➜
🧬 ИСТОЧНИКИ
Видео подготовлено по материалам книги поведенческого психолога из Chicago Booth School of Business Ayelet Fishbach “Get it done“ ➜
🔎 ДИСКЛЕЙМЕР: это видео на спонсировано. Ссылка на тренинг аффилированная, что значит, что я получу небольшую комиссию, если вы ей воспользуетесь. Если по какой-то причине вам это некомфортно, вы можете вбить имя Ильи в браузере напрямую и найти тренинг так!
1 view
61
18
6 days ago 00:03:17 1
Границу сектора Газа с Египтом контролирует Израиль: почему Каир недоволен и что происходит в Рафахе
6 days ago 00:20:27 1
ИЗ РОСИИЯ В ЕГИПЕТ ВЛОГ НА МАШИНЕ / БЕДНОСТЬ И МУСОР ЛУКСОР / ДОЛИНА ЦАРЕЙ / ОБЩИПАЛИ КАК ЛИПКУ
6 days ago 00:21:07 1
Как относиться к ошибкам, чтобы они не поранили внутри / Колосок
6 days ago 02:41:27 1
Теория НОД в одном видео/Федоров интервью боксёру
6 days ago 00:23:34 1
АМЕН БРЕЙК И ЕГО НАСЛЕДИЕ
6 days ago 00:00:59 1
Цель рождается из МЕЧТЫ! #аланмамиев #мечта #цель
6 days ago 03:19:39 1
БОЕВИК НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ ЛИШИТ СНА ЭТОЙ НОЧЬЮ! Третья мировая! НОВЫЙ РУССКИЙ ФИЛЬМ
6 days ago 01:12:57 1
Накрыли точку с нелегальной торговлей вместе с @user-up2jv8mp6y
6 days ago 00:02:57 1
Трава у дома, НО ЭТО ОПЕНИНГ!
6 days ago 00:03:15 1
Вскрылись все тайны... Нет смысла скрывать... Фото Заворотнюк и ее состояние в последние дни жизни
6 days ago 00:26:45 1
В Петербурге Дружина Пересве́т остановила массовую торговлю просрочкой у метро.
6 days ago 00:06:48 1
ЧАС НАЗАД! Громкое Выступление БЕЛОУСОВА в ГосДуме повергло всех в шок / Депутаты в недоумении
6 days ago 00:08:42 1
2 лучших продукта для здоровья зубов и десен🧐
6 days ago 01:01:37 1
Гражданская оборона 2024 — 21 полный выпуск
6 days ago 00:12:43 1
КТО ТАКОЙ ВЕЛИАЛ. ОПИСАНИЕ И ВЫЗОВ МОГУЩЕСТВЕННОГО ДЕМОНА.
6 days ago 01:09:32 1
Исполнение желаний и достижение целей с помощью финансовых инструментов для всей семьи“ 💰✨
6 days ago 00:12:22 1
Наедине с опасными Хищниками Под Водой🦈🐊Нервным Не Смотреть! Опустил камеру в Логово Щук Сколько их?
6 days ago 00:00:59 1
Фидель Кастро против Путина // Лимит на революции исчерпан? #история #шортс #новости
6 days ago 00:00:45 1
🚀Вернуть США в прицел, чтобы победить — лазерная проекция на американском посольстве в Москве
6 days ago 00:00:34 1
Выходы силой с резиной! Цель 50 раз за подход Тренировки на природе! #турник #кайф #жара #🔥 #воркаут
6 days ago 01:15:52 1
Андрей Ваджра: работа в Совете безопасности Украины /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ