Готовим овсяное протеиновое печенье. Для этого нам понадобится:
▪️ ISO Whey 1 скуп
▪️ MCT 2 скупа
▪️ геркулес 100 гр
▪️ 1 яйцо С0
▪️ молоко
В геркулес разбиваем яйцо, добавляем полезные жиры и протеин от Geneticlab. Все хорошо перемешиваем. Если нужно добавляем воду/молоко. Половину теста взбиваем в блендере. Соединяем с оставшейся частью теста. Формируем печенье. Ставим в духовку на 180 градусов и доводим до готовности. Приятного аппетита!
На 200гр Б:41 Ж:28 У:63
Сайт:
ВКонтакте:
Instagram: