-49 кг! 5 Быстрых РЕЦЕПТОВ Для Похудения в одной сковороде! Просто и Вкусно! мария мироневич рецепты

-49 кг! 5 Быстрых РЕЦЕПТОВ Для Похудения в одной сковороде! Просто и Вкусно! мария мироневич рецепты Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!» ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ Булгур с грибами: булгур - 200 гр грибы - 400 гр(у меня шампиньоны) лук - 1 шт вода - 250 мл молоко - 250 мл масло растительное - 1 ст.л. соль,перец по вкусу --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Печень куриная в грушевом соусе: печень куриная - 400 гр груши - 2 шт(400 гр) лук - 1 шт вода - 100 мл масло растительное - 1 ст.л. соль,перец по вкусу ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Треска на овощной подушке: треска филе - 300 гр лук - 1 шт морковь - 1 шт томатная паста - 2 ст.л. вода - 100 мл масло растительное - 1 ст.л. соль,перец по вкусу сахар - 1/2 ч.л.(по вкусу) ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курица карри: филе куриного бедра - 350 гр рис отваренный до полуготовности - 300 гр лук - 1 шт масло растительное - 1 ст.л. куркума - 1/4 ч.л. зира - 1/2 ч.л. парика копченая - 1/2 ч.л. карри - 1 ч.л. соль,перец по вкусу молоко - 100 мл вода - 100 мл Приятного Вам аппетита!)) #мариямироневич #ужин #быстрыйужин #рецепты #вкусно #вкусныйужин #рецепт #ужины #мариямироневичрецепты #быстрыйрецептужина #вкусныйрецептужина