Короткая 10 минутная разминка на все тело EVERY DAY/ Full body

Делайте эту 10 минутную тренировку на все тело, для того что бы держать себя в тонусе , укрепить суставы, улучшить движение и снять зажимы.Тренировка является отличной разминкой для всего тела, и составлена из упражнений разработанных на основе глубинных американских исследований. #тренировкадома #разминкапередтренировкой Do this 10-MINUTS FULL BODY workout to keep yourself fit. #HomeWorkout #Fitness Подписывайтесь на мой телеграмм канал что бы не пропустить ничего интересного 👉 @Your_Body_Energy Subscribe to my telegram so you don’t miss anything interesting 👉 @Your_Body_Energy