Работа на уровне духа | Илья ЖУРАВЛЁВ, интервью, часть 3

Продолжение интервью с йога-тренером и регрессологом по методу Майкла НЬЮТОНА - Ильёй Журавлевым. - о групповых погружениях; - мысли о книгах, журналах и подкастах Ильи; - самое трудное в йоге; - завет: “Пробуйте“ - Илья Журавлев. Йога-нидра, как метод глубокого медитативного состояния сознания, была разработана в средине XX века на основе исследований физиологии мозга и древних йогических практик. Эту практику называют йогой сна, или йогическим сном. Доказано, что практика йоги-нидры способствует снижению напряженности и беспокойства. На Западе данная практика была даже использована, чтобы помочь справиться с посттравматическим стрессовым расстройством солдатам после войны. Начало интервью: - - ______________________ Плейлист Бесед с Дианой ОРЛАН: ______________________ Ставьте жирный лайк и обязательно подпишитесь на ТВ Экстра в Телеграм канал