Клетчатка вызывает РАК кишечника и АППЕНДИЦИТ у детей. Холестерин, диеты, БАДы и долгожители.

Клетчатка вызывает РАК кишечника и АППЕНДИЦИТ у детей. Холестерин, диеты, БАДы и долгожители. Константин Монастырский про здоровье кишечника, о роли клетчатки в развитии рак толстой кишки, рак прямой кишки, короткоцепочечные жирные кислоты, голубые зоны долголетия. #Клетчатка #РакКишечника #Аппендицит #Холестерин #Бады # 00:31 Какова роль клетчатки в развитии рака толстого кишечника. По каким механизмам клетчатка увеличивает риск рака кишечника. 03:08 В чем логическая ошибка использования клетчатки ради прекращения запоров у пациента, чтобы профилактировать рак. Почему лечение запора клетчаткой всегда переходит в зависимость кишечника, что провоцирует дальнейшее ухудшение течения заболевания. 06:20 Какой смысл в том, что человечество ест все больше и больше клетчатки из поколения в поколение. 07:00 Почему утверждение о защите кишечника клетчаткой от желчных кислот является притянутым за уши заблуждением. 09:42 Мифы о короткоцепочечных жирных кислотах (SCFA) в пользе для профилактики рака. 11:12 Откуда возник миф о вреде холестерина, который послужил периоду популяризации безжировых диет. На основе исследований выстроен миф о том, что холестерин вреден. Почему нельзя делать серьезных выводов на основании животных моделей в исследованиях. 13:40 Постарайтесь подумать, почему новорожденному ребенку не нужна клетчатка, чтобы опорожнять кишечник. Почему грудной ребенок может 2 года быть на грудном вскармливании и ходить в туалет несколько раз в день без овощей. 14:47 Что общее между лечением клетчаткой и коллективным самоубийством. Как представители формальной медицины (гастроэнтерологи) реагируют на информацию о вреде клетчатки. Почему Константину Монастырскому небезразлична эта ситуация. 15:57 На чем основан миф о пользе (SCFA) Бета-оксимасляной кислоты. 17:10 Как намеренно разрабатываются исследования, которые показывают пользу клетчатки для кишечника. В чем суть мифа о том, что клетчатка выводит токсины из кишечника. 23:00 Сколько клетчатки в рационе не принесет урона здоровью. 25:30 Как клетчатка приводит к аппендицитам у детей. Почему важно очищать продукты от клетчатки, чтобы не повреждать кишечник. Как происходит воспаление аппендикса из-за употребления клетчатки. Что находят в удаленном аппендиксе у детей. Почему опасно не очищать лишнюю клетчатку с фруктов и овощей. 30:30 Что думает Константин Монастырский о низкоуглеводных диета типа кето диеты. Как доктор Аткинс популяризовал кето диету. 34:37 Что такое средиземноморская диета. 35:00 В чем суть палео диеты. Какие недостатки у этого питания видит Константин Монастырский в современных условиях. Почему высокобелковые диеты могут повреждать пищеварительную систему (гастриты, изжоги, язвы, гастроэнтероколиты). 40:00 Какой стиль питания выработал для себя Константин Монастырский? Что ест Константин и в каком режиме живет. Какие добавки Константин принимает на регулярной основе. 44:05 Почему Константин считает прием добавок необходимым для здоровой жизни. 46:50 Правда о зонах долголетия (голубые зоны), где живут долгожители. Почему эти люди живут 100 и больше лет. 50:10 Что нужно делать, чтобы дольше жить. 52:00 Почему Константину не все равно и он делится информацией и опытом с миром. Первый подкаст с Константином Второй Подкаст с Константином Первая часть с ответами на вопросы Вторая часть с ответами на вопросы Третья часть с ответами на вопросы Плейлист со всеми выпусками Подкаст на сайте Доктора Ника: Сайты Константина: Полезные статьи в телеграм - Архив полезных лекций в телеграм Сайт ФБ ВК Инста Общий чат Как составить свой рацион: Упрощенно: Версия 1.0 в телеграм - Подробно: Версия 2.0 статья на сайте -