СТЫД и ВИНА. Почему нам стыдно быть собой? Как избавиться от чувства стыда и изменить свою жизнь?

➡️ БЕСПЛАТНЫЙ ВВОДНЫЙ КУРС “НАУКА ЖИЗНИ: ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ“ Как избавиться от чувства стыда и стать лучшей версией себя? Чувство стыда может мешать нам развиваться и достигать своих целей. Почему важно принимать себя и свои недостатки? Понимание своих эмоций — это первый шаг к тому, чтобы стать лучше. Как стать лучшей версией себя и изменить негативные мысли о себе на позитивные? Почему мы стесняемся быть собой? Как связан стыд и стеснительность? В этом выпуске мы поговорим о том, как стать лучше, о причинах, из-за которых мы стесняемся быть собой. Вы узнаете, как избавиться от чувства стыда. Обсудим, что такое стыд и как он влияет на нашу жизнь, и какие шаги нужно предпринять, чтобы перестать стесняться. Если вы не знаете, как избавиться от чувства стыда, смотрите это видео до конца и подписывайтесь на наш канал! #ицоп #психология #советыпсихолога #статьсчастливым #страх 0:00 Почему мы стесняемся? 0:51 Что скрывается за чувством стыда? 1:41 Что такое депрессия? 2:12 Чем стыд отличается от чувства вины? 3:05 Как избавиться от чувства стыда? 4:26 Откуда появляется внутренний агрессор? 5:00 Как стыд и вина регулируют наши отношения с окружающими? #стыд #изменитьжизнь #вина #стеснительность