Победи себя. Методика от Будды. Александра Штукатурова

Будда говорил: «Если бы кто-нибудь в битве тысячекратно победил тысячу людей, а другой победил бы себя одного, то именно этот другой — величайший победитель в битве». В этой лекции, записанной в неформальной атмосфере на встрече преподавателей йоги, Александра рассматривает на примере одной из сутр о медитации методику самопознания и самообуздания, которую 5 тысяч лет назад поведал сам Будда Шакьямуни. Также из видео мы узнаём, как читать тексты-первоисточники и почему важно это делать всем, кто занимается саморазвитием, а особенно преподавателям йоги и медитации. Здесь много примеров из жизни и писаний, много знакомых нам важных вопросов и путь, который ведёт к их разрешению через наши собственные усилия. Лекция рассчитана на аудиторию, имеющую базовые представления о системе саморазвития в целом и знакомую с практиками медитации, однако, может быть интересна и полезна и начинающим. Основные вопросы: Жребий преподавателя йоги. 4 опоры для медитации, которые предложил Будда. Знакомство с одной из самых важных и полных сутр о медитации. Как Будда ставит проблематику омрачённого ума. Категории «мирского» и «немирского». Кармическая связь преподавателя и его занимающихся. Деньги – хорошо это или плохо? Как работать с немирскими ощущениями. Как реализовать истинную единую невозмутимость. 3 категории миров и соответствующие им уровни ума. Сутра, которую разбираем в лекции – Салаятана-вибханга-сутта В лекции также упоминаются учения о: 4 основах осознанности; 8 мирских дхармах (заботах); 8 дхьянах (уровнях) в медитации; 3 локах (обителях) живых существ. Для того чтобы подробно и глубоко изучить тему медитации, приглашаем на: • курс обучения медитации ; • регулярные занятия «Час медитации» Следующая встреча преподавателей в Ретритном центре «Аура» пройдёт 22-25 мая 2025 года