Как Убрать Боль в Груди Во Время Отжиманий на Брусьях? Как Увеличить Количество Отжиманий на Брусьях

#Брусья #отжиманиянабрусьях #РЕЖИМСПОРТА Почему же болит в грудь при отжиманиях на брусьях? Как увеличить количество отжиманий на брусьях? Программа моих отжиманий будет нижу в описании! Смотрите и повторяйте! Комментируй, лайкай, подписывайся!! Программа на увеличение отжиманий на брусьях: 90% от max на убывание по 2 повторения, так до конца. Затем 5 минут отдыха и снова max повторений. ТАЙМКОД: 1:42 ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ 2:37 ПРОКАЧКА ГРУДНЫХ МЫШЦ НА БРУСЬЯХ 3:04 ПРОКАЧКА ТРИЦЕПСА НА БРУСЬЯХ 3:3