Возвращаем право говорить Нет! Ощути Личные Границы уже после практики! Упражнения для самотерапии.

Личные границы. Сегодня вас ждет эффективная проработка, практика, которая даст результат с первого раза! 📍Для личной связи со мной, предложений и личной терапии 📍Канал “Индивидуум“ метаморфозы вместе. Здесь я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на темы, которые я раскрываю в своих роликах. Расписание открытых мероприятий: 📍Закрытый чат клуба Индивидуум. В нем буду раскрывать 1 тему в течении 2-х недель, давать рекомендации, стратегию работы, разные планы, а также встреча с участниками для обсуждения вопросов, результатов, рекомендаций Подписка 12$ в месяц. Старт 2-го потока 26 июля. 📍Месячная программа с психотерапевтом в группе Программа по отношениям “Женственность. Курс на легкость, чувственность и естественность“. Старт 28 августа Личные Границы - это первое, что помогает поддерживать личный баланс, комфорт, пространство. Лежит в основе ощущения себя индивидуальностью. На занятии мы разберем основные виды границ, а в конце я предоставлю свой авторский алгоритм, как проработать свои психологические границы! Выполнив упражнение вы уже сможете почувствовать результат с первого раза! Содержание: 00:00 С чем будем работать 00:53 Что такое личные границы и зачем 01:56 Примеры проблем с личными границами 03:58 Какие бывают личные границы 04:07 О нарушении Телесных границ 05:08 О нарушении Эмоциональных границ 06:10 О нарушении Финансовых границ 06:56 О нарушении Территориальных границ 08:01 Алгоритм проработки “Право говорить Нет“ 11:46 Как будем выполнять упражнения 13:13 Медитация перед упражнением 16:05 Практика. Выполнение упражнения 45:48 Рекомендации после упражнения 📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶 📍Оплата с любой карты и страны мира 📍PayPal @ 📍Номер карты PrivatBank 5168745606391180 Dekan Yevhenii #личныеграницы #отношения #созависимостьвотношениях #зависимостьвотношениях #абьюз #абьюзивныеотношения