Релаксация. Успокаивающие звуки природы.

Релаксация. Успокаивающие звуки природы. Успокаивающие звуки природы эффективны для людей с повышенным мышечным тонусом. Доказано, что повышенный мышечный тонус ведёт к развитию различного рода заболеваний. Применение музыкальной релаксации (звуков природы, зверей, птиц и.т.д) совместно с медитацией способствует расслаблению организма как на уровне мышц, так и в психическом его состоянии. Музыка природы при релаксации - расслабляет и успокаивает нервы.